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技能鉴定健身教练问答题
 更新时间:2024-04-19 07:17:08

1、【题目】分析阻抗训练动作的六大步骤?

答案:

1、目标训练肌肉

2、阻力的方向

3、身体的位置

4、 身体的稳定

5、动作的路线

6 、动作的幅度

解析:

暂无解析

1、【题目】皮折量度法的男女测量部位?

答案:

男子: 胸部 腹部 大腿

女子: 三头肌 腹部 大腿

解析:

暂无解析

1、【题目】健康体适能五要素包括什么?

答案:

1. 心肺耐力 2. 身体组成 3. 柔韧度 4.肌力 5.肌耐力

解析:

暂无解析

1、【题目】正常男女腰臀比例是多少?

答案:

男子低于0.90 女子低于0.80

解析:

暂无解析

1、【题目】正常成年男性、女性的体脂肪百分比分别是?

答案:

男 12%—18% 女 18%—25%

解析:

暂无解析

1、【题目】人体最灵活的关节是

答案:

肩关节

解析:

暂无解析

1、【题目】人体最灵活的关节是

答案:

肩关节

解析:

暂无解析

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